I miti della maternità In molte società come la nostra, la nascita di un bambino viene sempre vista come un’occasione da festeggiare, senza mettere in … Leggi di più
La paura dell’estate: perché l’ansia e gli attacchi di panico aumentano con il caldo
Per antonomasia, l’estate è la stagione del divertimento, delle vacanze, del relax. Tuttavia, per chi soffre di disturbi d’ansia o di attacchi di panico, questo … Leggi di più
Vizio del gioco: una piaga dilagante
Di Davide Di Giovanni In questi giorni in Piemonte è in corso un acceso dibattito politico rispetto ad una modifica di una legge regionale sul … Leggi di più
Vorrei ma non dormo. La terapia cognitivo comportamentale nella cura dell’insonnia
La giornata mondiale del sonno Ogni anno, nel venerdì della seconda settimana di marzo, viene celebrata la Giornata Mondiale del Sonno, con l’obiettivo, sia di … Leggi di più
Accettare la sofferenza psicologica
Tutti noi, prima o poi, durante il corso della nostra esistenza, affronteremo qualche evento doloroso che inevitabilmente ci porterà a fare i conti con la … Leggi di più
Ansia e come gestirla
L’ansia è uno stato che affligge moltissime persone. È quella sensazione fisica e mentale che ci tiene costantemente allerta verso una situazione presente o futura, … Leggi di più
Esperienze traumatiche
Alcune delle persone che vengono nel mio studio hanno un passato difficile. Spesso si tratta di un’infanzia dolorosa, dove lo stare in casa e in … Leggi di più
Attacchi di panico: come uscirne
Gli attacchi di panico sono una vera e propria maledizione per molte persone. La prima volta che viene un attacco di panico spesso non lo … Leggi di più