A volte ci lamentiamo per una situazione problematica che si protrae da troppo tempo. Vorremmo che si risolvesse tutto da solo, con il passare … Leggi di più
Chi si scusa si accusa
Saper ammettere di aver sbagliato e chiedere scusa quando si fa un errore o si crea un disagio a qualcuno è sicuramente importante, ed è … Leggi di più
Parliamo di idealizzazione
Idealizzare qualcuno significa attribuirgli qualità in modo eccessivo. Se in una cosa è “5” noi gli diamo “8” o più. Oppure possiamo vedere in lui … Leggi di più
QUANT’È IMPORTANTE L’ APPROVAZIONE DEGLI ALTRI?
Essere apprezzati e approvati dagli altri ci fa sentire al sicuro e protetti, ci fa percepire come parte di un gruppo e risponde al bisogno … Leggi di più
“Io sono fatto così” La grande cazzata da dire a te stesso e agli altri
“Io sono fatto così” Quante volte abbiamo sentito dire questa frase? Magari siamo stati proprio noi a pronunciarla. Se diciamo queste frase, … Leggi di più
La Teoria Biopsicosociale della depressione
“Sii depresso. Oppure motiva te stesso. Qualunque cosa vada fatta, è sempre tua la scelta.” WAYNE W. DYER Il paziente depresso La persona che soffre … Leggi di più
Come gestire il vuoto interiore
“Mi sento vuoto” “Mi sento vuoto” “Ho la sensazione che manchi qualcosa” “Mi sento come se fossi morto” sono frasi che, per chi si occupa … Leggi di più
Elaborazione del lutto: accettare non significa dimenticare
L’elaborazione di un lutto è una vera e propria “sfida” che tutti noi abbiamo dovuto affrontare almeno una volta nella vita. “Lutto” significa perdita e, … Leggi di più
Il lutto anticipatorio
Tutti noi conosciamo il dolore che si sperimenta dopo un lutto, ma raramente si parla del cosiddetto dolore anticipatorio o precoce, ossia quello che subentra … Leggi di più