Avete paura di camminare sulle griglie? Beh, non siete i soli! Sono molte le persone che soffrono di questo problema. Per fortuna se ne può … Read More
Le fobie: cosa sono e come uscirne
Per fobia si intende una paura eccessiva rivolta verso un oggetto specifico. Cani, aerei, sangue, siringhe, guidare automobili, spazi stretti, ponti, insetti… Le fobie sono … Read More
5 cose che devi smettere di fare per contenere ansia e paura
1) EVITA DI EVITARE Stare alla larga da ciò che ci spaventa non risolve il problema, lo alimenta! Mi fa stare più tranquillo sul momento, … Read More
Rientro a scuola: come gestirlo
Oggi vogliamo parlarvi di come affrontare il rientro a scuola. La ripresa scolastica Tra pochi giorni le scuole italiane riapriranno i battenti e gli studenti … Read More
La paura dell’estate: perché l’ansia e gli attacchi di panico aumentano con il caldo
Per antonomasia, l’estate è la stagione del divertimento, delle vacanze, del relax. Tuttavia, per chi soffre di disturbi d’ansia o di attacchi di panico, questo … Read More
Ansia e come gestirla
L’ansia è uno stato che affligge moltissime persone. È quella sensazione fisica e mentale che ci tiene costantemente allerta verso una situazione presente o futura, … Read More
Coronavirus: il dramma di chi soffre di ansia e attacchi di panico
C’è una parte della popolazione che sta soffrendo in maniera silenziosa questa emergenza coronavirus. Sono le persone che soffrono di ansia e attacchi di panico. … Read More
Guarire dagli attacchi di panico
Gli attacchi di panico sono una vera e propria maledizione per molte persone. La prima volta che viene un attacco di panico spesso non lo … Read More