Oggi giorno, anche se non ne abbiamo voglia, facciamo molte cose. Semplicemente perché bisogna farle. Ci alziamo per andare a lavoro, facciamo pulizie in casa, … Leggi di più
“Non ce la faccio più” La sindrome da burn-out
Gli effetti del burn-out La sindrome da burn-out (termine di origine inglese che significa “bruciato”) consiste in una serie di sintomi derivanti da una condizione … Leggi di più
❗EVITARE LE TENSIONI? NON FA SEMPRE BENE!❗
😤Chi è eccessivamente accondiscendente lo fa per evitare quella tensione che un contrasto e un disaccordo possono generare. 🔝Queste persone tendono subito ad abbassarsi pur … Leggi di più
Il mito familiare: tra tradizione e innovazione
Cosa sono i miti familiari? 👨👩👦 I miti familiari sono strutture cognitive attraverso le quali ogni famiglia ricostruisce la propria storia e interpreta la realtà … Leggi di più
Devo essere…” “Devo fare…” Come le doverizzazioni ostacolano la nostra vita
Cosa sono le doverizzazioni Le doverizzazioni sono imperativi caratterizzati dal verbo “devo” che non permettono repliche nei confronti di se stessi (“Devo laurearmi con il … Leggi di più
SENTO MA NON ASCOLTO: L’IMPORTANZA DELL’ASCOLTO ATTIVO
Quante volte ci siamo sentiti dire “Non mi stai ascoltando”? Da bambini questa frase ci sarà stata ripetuta spesso da genitori e insegnanti, mentre da … Leggi di più
Molte “PSI” Facciamo chiarezza sulle figure professionali che intervengono sulla salute mentale
Scusi, ma lei è psicologo o psichiatra?” “Lo psicologo può somministrare dei farmaci?” Quante volte abbiamo sentito queste domande? E quante volte, magari, siamo stati … Leggi di più
La Teoria Biopsicosociale della depressione
“Sii depresso. Oppure motiva te stesso. Qualunque cosa vada fatta, è sempre tua la scelta.” WAYNE W. DYER Il paziente depresso La persona che soffre … Leggi di più
5 errori da evitare con un familiare affetto da disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) può essere molto limitante sia per chi ne soffre sia per i familiari che vivono con lui. IL DISTURBO Il … Leggi di più
Il fenomeno del body shaming
Il gesto di Will Smith, salito sul palcoscenico per schiaffeggiare il presentatore della Notte degli Oscar, probabilmente, è l’episodio che più ricorderemo di questa edizione. … Leggi di più