Di Alice Rabai È ormai da più di un anno che tutti noi siamo stati sottoposti a molti cambiamenti, improvvisi e inimmaginabili, e abbiamo imparato … Leggi di più
DIDATTICA A DISTANZA: TRA CRITICITÀ E INNOVAZIONE
Da un anno a questa parte, la didattica a distanza, conosciuta con l’acronimo DAD, è diventata la modalità d’insegnamento dominante e la principale opportunità che … Leggi di più
Vorrei ma non dormo. La terapia cognitivo comportamentale nella cura dell’insonnia
La giornata mondiale del sonno Ogni anno, nel venerdì della seconda settimana di marzo, viene celebrata la Giornata Mondiale del Sonno, con l’obiettivo, sia di … Leggi di più
Geni o stupidi?
“Ognuno è un genio, ma se si giudica un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi sugli alberi, lui passerà l’intera vita a credersi stupido” In … Leggi di più
20 BUONI MOTIVI PER NON ANDARE DALLO PSICOLOGO
Non dovresti andare da uno psicologo se pensi che: 1. Andrai solo una volta per provare 2. È per persone deboli 3. Andrai solo perché … Leggi di più
Bullismo: cos’è e cosa fare
Il bullismo è un fenomeno molto diffuso soprattutto nelle scuole e negli spazi di incontro dei giovani, che non va confuso con i normali litigi … Leggi di più
24 gennaio: giornata mondiale dell’educazione
Vi è la tendenza a pensare che educare un essere umano significhi inculcare in lui idee e opinioni; “educazione”, invece, così come dice l’origine della … Leggi di più
Accettare la sofferenza psicologica
Tutti noi, prima o poi, durante il corso della nostra esistenza, affronteremo qualche evento doloroso che inevitabilmente ci porterà a fare i conti con la … Leggi di più
Ansia e come gestirla
L’ansia è uno stato che affligge moltissime persone. È quella sensazione fisica e mentale che ci tiene costantemente allerta verso una situazione presente o futura, … Leggi di più